アファメーションについて

2021年9月19日

アファメーションは、自分の気分が上がる言葉を書くというもので、肯定的なことをノートや手帳に書くことです。

こうすることで潜在意識に働きかけて、なりたい自分に望みに向かっていけるようになるのです。

最近はずっとロロマクラシックのA5サイズシステム手帳を使っていて、毎日アファメーションを書くようにしています。

まだ始めたばかりだが、こうして毎日ブログを更新出来ているので、少しは効果が出てきているきがしますね。

また新しい習慣を身につけるために、このアファメーションを書くことを続けていこうと思っています。